La atención
Si nos mantenemos totalmente atentos a lo que es, lo comprenderemos y nos veremos libres de ello; pero para estar atentos a lo que somos, tenemos que dejar de luchar por algo que no somos. Jiddu Krishnamurti
La Salud
El secreto de la salud para la mente y el cuerpo reside en no lamentarse del pasado, no preocuparse por el futuro y no anticipar los problemas, sino en vivir el momento presente seria y sabiamente. BUDA
Tu reacción
Cuando empiezas a sentirte un poco triste, ansioso/a o irritable, no es el estado de ánimo el que te hace daño, es tu reacción.